Tatsächlich komme ich aus der totalen Energielosigkeit. 

Im Sommer 2008 war ich so saft- und kraftlos, dass ich die ganze Zeit damit verbracht habe die olympischen Spiele in China von der Couch aus zu betrachten und nicht mehr heraus zu gehen. Gute Freunde sorgten sich um mich und empfahlen mir einen Therapeuten (dies war damals schon in meinem Freundeskreis üblich). Dann begann der lange und steinige Weg zu mehr Energie und Kraft. Über Jahre befand ich mich in Gesprächstherapie.

Ab 2011 fing ich dann mit Yoga und Meditation an. Bis heute habe ich mehrere Yogastile ausprobiert und absolviere seit Beginn dieses Jahres meine Kum Nye-Yogalehrer-Ausbildung. Ein Traum wurde wahr. Yoga hat mich immer nebenher begleitet, ich habe mit einer Einheit pro Woche angefangen, es hat mir gut getan. Und weil ich viele positive geistige und körperliche Effekte gespürt habe, habe ich mit der Zeit immer mehr Yoga praktiziert.

Ab 2013, schon auf dem Weg nach oben in ein befreiteres Leben, fing ich mit der Ausbildung in biodynamischer Körperpsychotherapie an. Darin unterrichtete mich meine Yogalehrerin und Heilpraktikerin Bettina Specht über 5 Jahre in einer festen Ausbildungsgruppe. An mehreren Wochenenden im Jahr lernte ich selbst einen Ansatz über Massagen psychische Themen an die Oberfläche zu bringen, Blockaden zu verdeutlichen und dann (in Gesprächen) zu behandeln. In diesem therapeutischen Ansatz geht man davon aus, dass wir Menschen in unsere Umwelt eingebunden und durch alle Erfahrungen, Erlebnisse, positive, wie negative geprägt sind. Dies spiegelt sich im Zustand des Körpers und Geistes eines Menschen wieder. So ist die verspannte Schulter nicht nur ein körperliches Problem, sondern auch ein psychosomatisches Problem- das Problem auf der Körperebene steht im Zusammenhang mit einem Problem auf der psychischen Ebene- die Schultern tragen die Last im Leben, die dann im weiteren Therapieverlauf zu ergründen ist.  Während der Ausbildungszeit habe ich viel über die eigene Weisheit des Körpers gelernt und wie heilsam es ist dem Körper Ausdruck zu verleihen, ihm Raum und Zeit zu geben für auch neue Bewegungen. Diese Methode wird Körperarbeit genannt. Dabei habe ich erfahren, Bewegungsimpulsen in einem freien Raum zu folgen und mit Atem und Stimme zu begleiten.  Durch neue Erfahrungen machte ich dann auch über mich viele neue Erkenntnisse und kam auch so Schritt für Schritt zu einem gesünderen und kräftigeren Ich.

Nach Abschluss der Ausbildung in biodynamischer Körperpsychotherapie stürzte ich mich auf Energiearbeit. Ich war schon auf einem guten Weg zu meiner Energie, das zum Wort meines Lebens bis jetzt geworden ist. Da ich wieder mehr Kapazitäten hatte und mich das Thema Energie durch die vielen Tricks, die ich gelernt hatte, faszinierte, fing ich 2019 erst einmal mit den Einweihungen in den ersten und zweiten Reiki-Grad an. Im Reiki kanalisiert man die feinstoffliche, allgegenwärtige Energie aus dem Universum und leitet sie durch den eigenen Körper und dessen Energiezentren. Nun darf ich nicht nur Reiki für mich nutzen, sondern auch anderen Menschen eine Reiki-Behandlung geben. Reiki war damit der nächste Ansatz für mich Energie in meinem Körper in den Fluss zu bringen. Ich stillte meinen Wissensdurst weiter im Sommer 2020.

Bei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg machte ich die Kurzausbildung zum Energie-Trainer. Dort lernte ich Techniken, um Energien im Körper zu harmonisieren (in die Entspannung zu kommen) und dann im 2. Schritt zu vergrößern. Dies lief unter anderem über Atemtechniken, Meditation und Yoga. Ich erhielt so noch mehr Werkzeuge und Techniken, die ich jetzt allesamt an Menschen weitergeben möchte, damit sie so davon profitieren wie ich.

Ende 2021 habe ich in die einjährige Ausbildung zum Kum Nye-Yogalehrer-Stufe 1 (von 3) abgeschlossen.

Im April 2023 folgte ich meinem Interesse an Naturverbundenheit und dem Wissen indigener, alter Kulturen und startete die Ausbildung zum Schamanen in der Akademie für internationalen Schamanismus (IACFS). Derzeit besuche ich die einzelnen Ausbildungsmodule und praktiziere in der Zeit zu Hause mit entsprechenden Methoden und Aufgaben. Diese „Reise“ ist aufregend, fordernd und bereichernd.

Mittlerweile fühle ich mich voll im Energiefluss, wie in einem anderen Leben wenn ich in den Sommer 2008 zurückschaue und -fühle und meine Kraft und meinen Energielevel mit heute vergleiche. Mein Leben kickt, ich freue mich bewusst daran teilzuhaben!

Menschen, die sich jetzt kraftlos und müde fühlen, möchte ich nun meine Techniken und Tricks weitergeben, damit es für sie wieder aufwärts geht.